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心慌意乱（しんこういらん）

ひどく慌てて、何がなんだかわからなくなること。
「心慌」は慌てること。
「意乱」は心が乱れて訳がわからなくなること。

朝晩とっても寒くなりましたね。
朝は布団からなかなか出られず、予定にギリギリになることなんかも…
朝は交通量も多く、危険がいっぱいです。いよいよ冬本番、朝起きるのが辛い時季ですが、余裕を持って行動しましょう。
焦らずに冷静に対処することが大切ですよ。