マザーズコラムvol.1『大切な人を、大切にできていますか？』

マザーズコラムでは、NPO法人 トラストコーチングのシニアマザーズティーチャーであるふくもとかよこ先生の協力のもと、子育てに悩むママたちに「お子様の将来のコミュニケーション能力」のために今できることをお伝えするコラムです。

大切な人を、大切にできていますか？

あたたかなコミュニケーションは、大切な人との信頼関係を長く強固にします。その反面、使い方によっては、大切な人を深く傷つける強力な武器になってしまうこともあります。

そもそも私たちは何をもって、「あたたかなコミュニケーション」が取れていると感じられるのでしょうか。

人によって様々な答えがあるかと思いますが、多くの場合、相手との間に「信頼」があるかどうかによって大きく変わるということに集約できるかもしれません。

親子という近い間柄でさえ、「信頼」は元々あるわけではなく、日々のコミュニケーションによって築かれていくもの。親が子どもを、どれほど大切に想っていたとしても、それが相手にきちんと伝わっているとは限りません。

では、どうすれば、相手が受け取りやすいコミュニケーションになるのでしょうか？

大切なことはきっと数え切れないほどありますが、マザーズコーチングスクールでお伝えしているメッセージから、今回より3つのコラムに分けてヒントをお伝えします。

話すよりも…

相手が受け取りやすいコミュニケーションにするためには、どんな言葉で、どんな雰囲気で、どんなタイミングで伝えるか、など考えることも大切ですが、それ以上に大切なことがあります。

それは、相手が自分に対して心を開いて、話を聴ける状態であるかどうか、ということです。

相手の心の扉が開いていない状態では、いくら大切なことを伝えようとしても、暖簾（のれん）に腕押しのような状態になり兼ねません。人は、話を聞いてくれたと思えた相手に対して、心を開きやすい傾向にあるため、また会いたい、もっと話がしたい、この人の考えも聴いてみたい、などと思ってもらえる人を目指すためにも、まずは、「話す」よりも「聴く」ことを意識してみてくださいね。

人の話を聴くなんて、簡単！と思われる方も多いかもしれません。

しかし、「傾聴」という言葉を聞いたことがある方も多いかと思いますが、実は、信頼を高めるための「聴き方」は、コーチングの数あるスキルの中でも、最も難しいスキルの一つなんです。

お伝えしたいポイントはたくさんあるのですが、全部は難しいので、今回は一つだけお伝えしたいと思います。

多くのお父さん、お母さんは、仕事や家事や人付き合いなど…きっと色んなことで忙しいので、相手の話を聴いているつもりで聴けていないこともあるかもしれません。

家事をしながら、スマホやテレビを観ながら、他のことを考えながらなど、相手の話を聞けていなかったり、生返事になったりしていることはありませんか？

慌ただしい日々の中では仕方のないことかもしれませんが、一日数分でもいいので、相手の話を聴くことに意識を集中させる時間をとってみてくださいね。お子さまとの関係性にプラスの変化が現れるきっかけになるかもしれません。

マザーズコーチングとは

マザーズコーチングスクールは、お子様の将来のコミュニケーション能力のために、大人が学ぶコミュニケーション講座です。

多くの方が、幼少期の関わり方の重要性を理解しています。実際、人間の脳は5歳～6歳頃までに大人の90％ 程度まで大きくなり、0歳からその頃までの経験によって「思考パターン」の95％ が決まるとわかっています。

ですが、「子どものため」と思っての言動が、時に逆効果になることを理解している保護者はまだまだ多くはありません。「育児の方法」と同じように「コミュニケーションの方法」も学ぶ。私たちは、子どもを取り巻く社会の課題にも挑みながら、「コミュニケーションを学ぶ文化」の創造を目指して取り組んでいます。

コラムではコーチングの観点からお話をしますが、頭でっかちになってあれこれ考えるよりも、何より自分なりの答えを見つけていくのがコーチング。そのお手伝いをするのが、私たちコーチの役割です。興味を持って頂いた方は、ぜひマザーズコーチングのホームページをご覧になり、講座受講もご検討されてみてくださいね。

WRITER この記事を書いた人

国際線客室乗務員として勤務後、約6年間専業主婦として育児に専念。
子ども達の成長は嬉しい反面、日々のコミュニケーションは一筋縄ではいかず、難しさを痛感。
精神的にも参ってしまった時に、マザーズコーチングスクールを受講。
コーチングを生活に取り入れることでの変化を経験し、スクール認定ティーチャーの資格を取得。
現在は、園向けの研修や保護者向けの講座も担当。東北にも「コミュニケーションを学ぶ文化をつくる」ことをミッションに、いじめや虐待など、心の孤独をコーチングの力で無くすべく活動している。
好きな食べ物は、牛タンと鰻。三児の母。

保有資格：TCS認定シニアコーチ、MCS認定シニアマザーズティーチャー、ナーサリーコーチトレーナー

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